Buna,ma chinui de 8 luni sa slabesc si nu reusesc :( Imi puteti

•  
  soldacaniko

  

  • 0 mesaje
  23 Oct 2013, 07:11

  Citează

  0 0

  Buna,ma chinui de 8 luni sa slabesc si nu reusesc :( Imi puteti spune ce reteta sa incerc ? Multumesc,ast rsp
•  
  myshanu

  

  • 23 mesaje
  23 Oct 2013, 20:01

  Citează

  0 0

  8 luni?din ce cauza?nu ai vointa sau pur si simplu nu reusesti?orice persoana daca renunta la dulciuri,paste fainoase,produse de pasticerie,paine,grasimi si prajeli,sucuri carbogazoase slabeste fara sa isi dea seama!mananca mai multe fructe,legume,carne de pui,salate sunt o multime de variante gustoase si sanatoase pt a te hrani si pt a slabi,mai ales pe internet gasesti cate retete de slabit vrei!daca iti permiti consulta un nutritionist pt a-ti recomanda o dieta specializata..nu uita sa faci miscare multa,mersul pe jos,urcatul scarilor,plimbatul in parc fac deasemenea bine si bea multa apa 2,3 litri pe zi si ceai verde...nu exista Nu pot!!!mai bine zis NU vreau!bafta
•  
  Maricon

  

  • 5609 mesaje
  23 Oct 2013, 16:07

  Citează

  1 3

  Vezi ca Eva onlien are si o sectiune de dieta-fitness, sunt sfaturi acolo o gramada. Eu ti-as recomanda Dieta Pierre Dukan, manaci bine si slabesti, dar manaci numai proteina in Faza 1, adica 7-14 zile si treptat-treptat introduci legume si fructe. Dar citeste aici totul despre dieta asta: http://www.eva.ro/dietafitness/dieta/vedetele-slabesc-cu-dieta-dukan-articol-30180.html?pagina=1
•  
  Criiis..

  

  • 0 mesaje
  23 Oct 2013, 21:20

  Citează

  0 0

  Dietele auzite si incercate fara sa fie personalizate sunt niste prostii. Iti poti pune sanatatea in pericol fara sa stii. Iti recomand sa mergi la un nutritionist care iti va face o dieta special pt tine!