Ce pastile imi recomandatii pt. Slabit??
-
0 0Ce pastile imi recomandatii pt. Slabit??
-
un corp frumos se intretine cu mult sport si ceai "silueta perfecta" de la fares , dar trebuie sa adopti si o alimentatie echilibrata , adica ia-ti gandul un timp de la dulciuri si fast food, eu in acest fel am slabit 14 kg in 3 luni , nu a fost deloc usor, uneori plangeam de ciuda si pofteam la ceva dulce , iar cand iti vine pofta uite-te pe youtube la fotomodele, asta pe mine ma ajuta sa imi continui dorinta de a slabi, mult succes , de la 70 kg, am ajuns la 56 si sunt mandra , acum mananc orice poftesc fara sa ma ingras
-
Lasa domnisoarele astea care fac reclama la medicamente..nu sunt bune deloc...nu te ajuta cu nimic,ba mai mult,iti fac rau.Renunta complet la dulciuri,mananca in medie 60 gr de paine/zi...asta daca nu poti renunta la ea..bea multa apa sau/si ceai (nu neaparat verde,dar neindulcit)obligatoriu 5 mese pe zi...3 principale si 2 gustari bazate pe fructe ,oricare,in afara de banane si struguri.Nu renunta la nici un aliment..dar micsoreaza portiile.Nu in ultimul rand,30 min de gimnastica/zi.Nu-ti pune speranta in medicamente,sunt doar iluzii.