E adevarat k dupa ora 18:00 te ingrasi mai usor?

•  
  crazy_girl9o

  

  • 0 mesaje
  2 Aug 2007, 13:38

  Citează

  0 0

  E adevarat k dupa ora 18:00 te ingrasi mai usor?
•  
  evi1206

  

  • 366 mesaje
  2 Aug 2007, 14:04

  Citează

  2 1

  Daca te gandesti bine este logic.Indiferent de orice regim dieta,care practic nu sant o rezolvare definitiva al greutatii doar adjuvant,ceea ce mananci dimineata,inainte de masa la pranz cu activitatile normale de zi le arzi.dupa masa arderea este mai lenta si mai putin ne miscam;dupa ora 18 cel mult 19 nu este indicat sa mananci,cel putin cu 1 ora inainte deculcare.daca chiar nu rezisti apeleaza la legume mai bine/salate/sau fructe dar cantitate mai mica.Fructele sant indicate a fi consumate de dimineata pana inainte de o opra a pranzului.
•  
  Mrrrrr

  

  • 312 mesaje
  2 Aug 2007, 15:23

  Citează

  2 0

  Nu e o aberatie, conform si explicatiilor lui Evi, iar in plus, eu ti-as recomanda sa nu mancanci seara alimente bogate in carbohidrati (cartofi, paine, paste, cereale) pt ca acestea sunt ca un combustibil ce ne da energie. Cum seara nu mai consumam aceasta energie, caloriile se vor transofrma in kilograme si nici nu vei avea un somn odihnitor.
•  
  tata

  

  • 24 mesaje
  2 Aug 2007, 18:47

  Citează

  0 0

  DA eu zic ca este adevarat....eu iau exemplu de la mine ,eu una daca mananc dupa 6-7 seara intr-o saptamana se cunoaste bine......eu mananc fructe multe,
•  
  Pisi_Ruxi

  

  • 2 mesaje
  2 Aug 2007, 19:12

  Citează

  0 0

  Da este adevarat daca nu mananci dupa 6 seara , trebuie sa mananci cat mai multe fructe si legume .(Fara mancare de la Fast-food , asta te ingrasa)
•  
  KEVINICA

  

  • 41 mesaje
  2 Aug 2007, 20:14

  Citează

  0 0

  SE SPUNE CA TOT CE MANINCI SEARA SE DEPUNE DAR DACA NU TE POTI ABTINE POTI MINCA PRODUSE LIGHT
•  
  patry

  

  • 0 mesaje
  2 Aug 2007, 21:22

  Citează

  0 0

  Nu este ceva precis scris! Este adevarat ca te ingrasi mai usor seara, dar asta din cauza ca nu mai faci miscarea ce o faci ziua si bineinteles caci se depune! Este mai bine a manca seara foarte lejer, de preferinta fructe(ajuta sa digerezi) sau iaurturi naturale!
•  
  amor-amor

  

  • 2 mesaje
  3 Aug 2007, 00:56

  Citează

  0 0

  Nu e nicio aberatie,eu am reusit sa slabesc astfel cca 15 kg,iar acum st.f.multumita de aspectul meu fizic.Ma mentin consumand seara doar fructe,legume si iaurt degresat.
•  
  dana_w

  

  • 0 mesaje
  5 Aug 2007, 02:44

  Citează

  0 0

  e ca buna ziua ca da te ingrasi , faptul ca seara faci mai putine eforturi fizice, si nu arzi mai multe calorii decit ziua. E cel mai bine ca seara sa beai un ceai verde peste putin timp te simti perfect nici nu ai pofta de mincare.
•  
  mikaella_gaman

  

  • 0 mesaje
  5 Aug 2007, 17:06

  Citează

  0 0

  Este adevarat insa eu nu ti-as recomanda o cana de ceai verde dupa ora 18 stimuleaza centrii nervosi si vei fi foarte energica timp de cateva ore,iti va fi mai greu sa adormi! Are efectul unui energizant!
•  
  babys27

  

  • 4 mesaje
  5 Aug 2007, 22:16

  Citează

  0 0

  nu intamplator indiferent de ce dieta tii sau mod de viata ai avea, nu e este indicat sa nu manaci dupa ora 18, hai maxim 18.30. daca stii sa mananci in timpul zilei cum trebuie, mai precis des,dar putin , niciodata sa nu te ridici de la masa cu burta plina, nu uiti de micul dejun, care te va ajuta sa nu mananci atat de mult la pranz, fructe nu mananci decat dimineata pe stomacul gol, sau la 11, dar niciodata dupa ce ai consumat alte alimente, si in nici un caz dupa ora 18, pt ca baloneaza, si , crede-ma nu te vei simti deloc bine, renunti cat poti de mult la paine, fast-food, si, foarte important, bei multa apa, minim 2,5 l, iti garantez ca nu vei avea probleme cu greutatea. iar seara poti consuma o cana de ceai antiadipos, care te va ajuta sa elimini toxinele, dar mare grija, nu mai mult de o cana, si , doar seara. succes in mentinerea greutatii ideale.