vreau sa slabesc 25 de kg in maxim 6-8 luni! am nevoie de niste

•  
  byanca01

  

  • 1 mesaje
  30 Ian 2010, 14:15

  Citează

  0 0

  vreau sa slabesc 25 de kg in maxim 6-8 luni! am nevoie de niste sfaturi
•  
  s_gabyta_80

  

  • 0 mesaje
  30 Ian 2010, 14:57

  Citează

  1 0

  Eu am slabit cu ceai antiadipos(9 kg in 3 luni)incearca-l, poate te ajuta.
•  
  just.me.lara

  

  • 0 mesaje
  30 Ian 2010, 21:02

  Citează

  1 0

  incearca sa reduci consumul de paine,paste fainoase,sucuri acidulate.Trebuie sa ai 3 mese principale /zi de preferat la ore regulate. bea multe lichide.cumpara-ti ceaiuri de fructe(sunt foarte bune cu lamaie si 2linguri de miere) fa masaje pt celulita incearca pilates sunt foarte eficiente..eu asa am slabit. daca vrei sa vorbim..iti las ID meu: just_lara4@yaho.com
•  
  intrinseca

  

  • 0 mesaje
  30 Ian 2010, 23:46

  Citează

  0 0

  cum a mai zis cineva, 3 mese pe zi, seara mai putin, o iei frumos asa si te duci sa alergi, cat poti tu. sa alergi minim 30 de minute, o iei asa frumos alergi 2 mergi 1 alergi 2 mergi 1 sau cat poti(e ff important sa nu te opresti,cand nu mai poti sa alergi mergi sa iti revii), nu stiu despre 25 de kile in 8 luni da vreo 15 tot o sa dai jos, e greu dar merge.