cum credeti ca pot sa ma las de fumat cel mai usor nu sunt fumat

  •  
    • 50 mesaje
    15 Iul 2007, 14:08
    1 0
    cum credeti ca pot sa ma las de fumat cel mai usor nu sunt fumatoare pasionata
  •  
    • 28 mesaje
    15 Iul 2007, 15:38
    1 0
    Pur si simplu iti impui sa nu mai fumezi.Daca nu vrei asa,exista la farmacie niste tigari care de fapt nu sunt tigari normale ci d-alea care te ajuta sa te lasi de fumat.Succes !
  •  
    • 366 mesaje
    15 Iul 2007, 17:46
    0 1
    Salve!daca nu esti fumatoare pasionata nu vad de ce nu te poti lasa,fara probleme.eu am fumat relativ destul(1 pach la 3 zile pe mediu)si dupa20 de ani a treia oara m-am lasat definitiv.rezolvarea sigura este renuntarea complect si nu treptat.Greseala incepe de la prima tigara aprinsa.
  •  
    • 7 mesaje
    15 Iul 2007, 21:08
    5 0
    Offf, Daneta, am sperat sa nu se deschida niciodata acest subiect, care ma doare atat de tare...!Ca sa te lasi de fumat, mai ales ca nu esti o fumatoare "pasionata", trebuie sa te hotarasti dintr-o data,gandindu-te ca, tutunul este cel mai mare dusman al tau.Eu, n-am facut-o la timpul potrivit, iar acum, ma lupt sa rezolv ceea ce trebuia rezolvat de mult, sau, poate, dintotdeauna. N-a reusit sa ma sperie nici faptul ca, tatal meu, fumator inrait, a murit in urma unui neoplasm pulmonar...dar, acum, de cateva zile, de cand am aflat ca sotul meu, are niste probleme la ficat, ma lupt sa renunt la fumat, determinandu-l si pe el sa faca acelas lucru. Sfatul meu, prietenesc este sa lasi fumatul, acum, cat nu e prea tarziu si sa nu te mai atingi de tigari NICIODATA!
  •  
    • 29 mesaje
    16 Iul 2007, 00:24
    2 0
    Nu esti pasionata? cred ca te inseli putin. Eu cred ca deja esti dependenta daca ai pus intrebarea si indirect ai apelat la ajutor. Eu pana nu m-am hotarat sa ma las de fumat nu am constientizat ca sunt dependenta de tutun, pentru ca asa ca si tine, nu sunt pasionata, fumez un pachet la 2-3 zile si credeam ca oricand pot renunta la ele,pana am zis:gata de azi nu mai fumez. Am rezistat 2 zile iar a treia am intrat in sevraj, si am dat fuga la farmacie de mi-am luat niste tigari care, chipurile te ajuta sa uiti de tigarile adevarate,numai ca mai tare imi provocau pofta. Am inceput sa ma mint singura in sensul ca mai trageam cate una la 2 zile dar nu a mers nici asa. Consider ca unde nu e VOINTA, nu exista reusita. Indiferent prin ce stari ciudate treci dupa ce ai luat hotararea,te sfatuiesc sa fii tare si sa nu te lasi doborata de o tigara asa cum m-am lasat eu. Iti doresc succes.
  •  
    • 0 mesaje
    16 Iul 2007, 00:50
    3 3
    cu multa multa dar multa vointa
  •  
    • 12 mesaje
    16 Iul 2007, 01:05
    3 3
    ....ce intrebare grea...daca zici ca esti fumatoare pasionata inseamna ca nu ar trebui sa-ti fie asa greu,putina vointa si ambitie si poti rezolva.eu fumez un pachet pe zi poate si depasesc cate o data si iti spun ca am incercat sa ma las cu tot felul de prostii din farmacii,bomboane,tigari,dar nimic,nu-mi venea sa fumez cat timp aveam bomboana in gura dar apoi imediat o aprindeam.acum cateva luni am gasit intr-o farmacie plasturi.am reusit sa nu mai fumez o luna.nu stiu in Romania daca se gasesc,sant 20 de plasturi intr-un pachet deci pt 20 de zile cate un plasture pe zi,e cam scump 100 de euro,dar merita.cu ambitie am reusit sa nu fumez o luna desi imi era greu,plasturele diminua pofta de fumat in proportie de 60%,dar in permanenta cautam sa nu ma gandesc la tigari,sa nu stau in locuri unde se fuma,sa am in permanenta o preocupare,sa merg pe jos mult.simteam nevoia sa fumez dimineata cand ma trezeam inainte ca plasturele sa-si faca efectul pt ca trebuia pus cand ma trezeam si seara cand aproape trecea efectul la plasture,dar incercam mai repede sa adorm si imi era mai usor,pana intr-o zi cand am avut o problema,primul lucru a fost sa-mi aprind o tigara.dupa parerea mea cand iti propui sa te lasi de fumat trebuie sa fii linistita sufleteste sa nu te streseze nimic.si doctorii prescriu un calmant usor atunci cand vrei sa te lasi de fumat,pt a te ajuta.e foarte greu sa te lasi,dar daca zici ca nu esti dependenta cred ca o sa reuseste.iti spun ca ma simteam mult mai bine atunci cand nu fumam,nu mai miroseam toata a fum,dar cu toate astea nu am reusit si nici nu cred ca voi reusii vreodata.eu te sfatuiesc sa incerci poate ai mai multa ambitie ca mine si reusesti,pt sanatatea ta.
  •  
    • 0 mesaje
    16 Iul 2007, 15:05
    0 2
    trebuie sa ai ambitie ,si sa nu renunti la ceea ce iti propui.gandeste-te k nu-ti foloseste la nimik bun tutunul. Iti urez mult succes,sper sa reusesti.
  •  
    • 6 mesaje
    16 Iul 2007, 11:57
    2 0
    Sotul tau fumeaza?Daca da,e cam greu sa te lasi singura de fumat! Cand eram studenta,ma "corupsesera"fetele la o tigara in pauze.Nu eram,cum spui tu,o fumatoare pasionata,dar eram fumatoare,adica aveam mereu tigari in geanta.Cand l-am cunoscut pe viitorul meu sot,care nu fuma,mi-am impus sa nu fumez nici eu de cate ori suntem impreuna. Dat fiind faptul ca timpul petrecut alaturi s-a marit, am ajuns sa nu mai fumez deloc! Nimic nu e imposibil,insa daca tu iti impui sa lasi fumatul si langa tine cineva "trage"tacticos din tigara,ai nevoie de vointa foarte mare!Eu iti urez succes si apreciez dorinta ta de a renunta la un viciu care iti face rau si tie si celor din jurul tau!
  •  
    • 41 mesaje
    16 Iul 2007, 14:44
    4 3
    am citit vestita carte care te ajuta sa te lasi de fumat,plasturi,am mestecat cuisoare,am plins cind m am lasat zici ca nu aveam viata in mine-cind aprindeam o tigara eram in al9lea cer dar nu am reusit.se spune ca s-a obisnuit o zona din creier cu asta si iti cere mereu mai mult si mai mult cu muuuuuuuuuulta vointa poti renunta vointa este singurul antidot.daca poti dormi8h fara sa fumezi nu ai dureri inseamna ca poti renunta la fumat incearca poate tu reusesti succes
  •  
    • 35 mesaje
    16 Iul 2007, 15:58
    0 2
    nu prea exista tratamente pt a te lasa de fumat totul trebuie sa vina din initiativa ta.. dak te hotarasti sa te lasi de fumat ai sa reusesti nu trebuie sa te lasi prada ispitei..gandeste-te cati oameni sufera de anumite boli din cauza tigarilor dak nu vrei sa fii si u una dintre ele lasa-te de fumat
  •  
    • 0 mesaje
    16 Iul 2007, 22:41
    0 0
    Trebuie sa fii ambitioasa! Sunt niste gume antitutun in farmacie dar, nu stiu daca se gaseste in toate orasele! Sau fa asa, pune seara o tigara in lapte cateva clipe, si o lasi sa se usuce, dimineata cand simti nevoia sa fumezi, fumeaz-o pe aceasta, sorei mele nu i-a mai trebuit tigari niciodata!
  •  
    • 24 mesaje
    16 Iul 2007, 22:59
    1 0
    simplu....nu mai pui tigara in gura si nu te mai atingi de ele,dar,,,,,trebuie sa ai mare ambitie..
  •  
    • 2 mesaje
    17 Iul 2007, 12:02
    0 1
    Asta e bine. Ar trebui sa te lasi usor de fumat daca e asa cum spui.
  •  
    • 58 mesaje
    17 Iul 2007, 19:00
    2 1
    Este greu sa rezisti momentelor de provocare dar intarindu-ti vointa(caci totul este practic un exercitiu de vointa)in cele din urma vei reusi.Sa-ti spun o mica poveste:acum f. multi ani am pierdut mai multe sarcini (nu din cauza fumatului) si medicii mi-au redus considerabil sansele de a mai face vreodata copii.Dar Dumnezeu nu doarme niciodata si acum 6 ani am ramas insarcinata iar asta a fost pentru mine cea mai puternica motivatie pentru a ma lasa de fumat.Nu vreau sa spun ca numai o femeie care devine mama se poate lasa de fumat,ci ca intotdeauna exista motivatii mult mai puternice pentru a te determina sa intorci spatele buruienii blestemate.Iti doresc succes si multa ambitie si perseverenta.
  •  
    • 0 mesaje
    22 Iul 2007, 14:41
    0 1
    daca iti doresti ceva cu adevarat o sa reusesti