O bicicleta medicinala ajuta la scaderea in greutate? Ce model e
-
1 0O bicicleta medicinala ajuta la scaderea in greutate? Ce model este mai indicat?
-
DA, o bicicleta ajuta la pierderea in greutate dar si la modelarea corpului...dar, trebuie folosita zilnic daca se poate! Am o Lineaflex si sunt multumita de ea in momentul in care o si folosesc! Acum astept sa nasc ca sa ma urc pe ea sa pedalez [m-am facut cat Casa Poporului si o sa ma mai fac :)]
-
Conteaza mai putin modelul, important este sa te tii de ea! Cand cumperi, sa fii foarte atenta la scaun ( sa poata fi reglat cu usurinta). Cauta o bicicleta usoara, asa incat sa nu iti fie greu sa o muti dintr-o parte in alta. Un alt detaliu important - pedalele. Incearca sa gasesti o bicicleta cu pedale care se fixeaza pe picior, in caz ca pierzi ritmul sa nu "zbori" de pe ea. Si e foarte important ca inainte de a te urca pe bicicleta, sa faci cateva exercitii usoare si cateva intinderi pentru incalzire.
-
cu siguranta ajuta, sportul in general este foarte sanatos pentru organism, eu am acasa o bicicleta medicala , are dispaly pe care pot vedea cate calorii ard, distanta, viteza , timpul si pulsl, depinde ce buget ai pentru o astfel de investitie, mergi prin magazinele de specialitate sau in hypermarketuri si vezi ce model ti se potriveste cel mai bine :)
-
Nu foarte mult, totusi e buna pentru persoanele care nu agreeaza sala, sau nu au timp, precum si pentru cele carora alergatul in parc li se pare o povara. Eu as recomanda bicicleta eliptica deoarece iti lucreaza mult mai bine muschii fesieri si deci vei putea fi posesoarea unui poponet de invidiat.. Deasemenea, desi sunt mult mai scumpe, cele magnetice sunt mult mai bune, eu mi-am cumparat una mecanica si s-a stricat..cele mecanice se bazeaza pe forta de frecare pe care o exercita o curea asupra tamburului rotitor iar in timp acea curea se rupe(se roade).Mie mi-a rezistat 2 ani. :sad: